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Estiramiento Pectoral Variación Dos
Estiramiento Pectoral Variación Dos
Principiante
1
Acuéstate de lado con una mano justo delante de ti.
2
Con el codo ligeramente flexionado, gira el brazo alrededor del cuerpo lo más despacio posible.
3
Vuelve a la posición inicial y repite con el otro lado.
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Ejercicio de estiramientos para principiantes
Cómo Hacer Un Estiramiento Pectoral Variación Dos
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Cómo hacer el estiramiento pectoral — variación dos
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