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Remada Inclinada com Halteres (Deitado)
Remada Inclinada com Halteres (Deitado)
Iniciante
1
Deite-se em um banco inclinado entre 30 e 45 graus.
2
Deixe os braços soltos. Puxe os cotovelos diretamente para trás, em direção ao teto.
Remada
Como fazer remada inclinada com halteres
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