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Estiramiento de antebrazos Variación Tres
Estiramiento de antebrazos Variación Tres
Principiante
1
Coloca las manos juntas.
2
Gira los brazos y las manos 180 grados.
3
Mantén la posición en el punto máximo del estiramiento.
4
Vuelve a la posición inicial.
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Cómo hacer un estiramiento de antebrazos — variación tres
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Guia do Exercício Estiramiento de antebrazos Variación Tres - Treino Antebrazos | MuscleWiki
