Estiramiento de antebrazos — variación 2

: Coloca la mano contra la pared, palma hacia arriba y con las yemas de los dedos tocando.
: Apóyate lentamente sobre la palma de la mano.
: Mantén la posición en el punto máximo del estiramiento.
: Vuelve a la posición inicial.

Masculino

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