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Remo Alterno con Pesa Rusa

Ponte de pie con los pies a la anchura de los hombros, con una pesa rusa en una mano.
Inclínate desde las caderas, rema la pesa rusa hasta el pecho.
Alterna las manos en cada remo.
Guia do Exercício Remo Alterno con Pesa Rusa - Treino Dorsales | MuscleWiki