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Kettlebell Drag Curl
Beginner
1
Grab two kettlebells with an underhand grip.
2
Pull your elbows straight back and let the kettlebells drag against your upper body (or very close to it).
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Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Beginner
Força
Pull
Pegadas
Underhand
Mecânico
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