MuscleWiki Logo
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Średniozaawansowany
Força
Przytrzymaj
Pegadas
Chwyt Szczypcowy
Mecânico
Izolacja

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode
Stań prosto, trzymając w każdej ręce po dwa kettlebelle.
Maszeruj w miejscu przez żądaną liczbę powtórzeń lub czas.
Guia do Exercício Marsz farmera z kettlebellami - Treino Przedramiona | MuscleWiki