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Caminhada do Fazendeiro com Kettlebell
Caminhada do Fazendeiro com Kettlebell
Intermediário
1
Fique em pé, com postura ereta, segurando dois kettlebells em cada mão.
2
Marche no lugar pelo número desejado de repetições ou pelo tempo.
Kettlebells
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Forearms Exercise
Kettlebell Exercise
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Guia do Exercício Caminhada do Fazendeiro com Kettlebell - Treino Antebraços | MuscleWiki
