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Afundo Lateral com Kettlebells em Rack Frontal (Duplo)
Avançado
1
Segure o kettlebell na posição de front rack.
2
Dê um passo para o lado e entre em posição de afundo.
3
Volte à posição inicial. Repita.
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Guia do Exercício Afundo Lateral com Kettlebells em Rack Frontal (Duplo) - Treino Glúteos | MuscleWiki
