Kettlebell Front Rack Reverse Lunge (Double)

: Start with kettlebell in front rack.
: Step back into lunge.
: Return to start position.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Intermediate
Força: Push
Pegadas: Neutral
Mecânico: Compound

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Guia do Exercício Kettlebell Front Rack Reverse Lunge (Double) - Treino Glutes | MuscleWiki