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Seitlicher Ausfallschritt mit Kettlebell
Seitlicher Ausfallschritt mit Kettlebell
Fortgeschritten
1
Halte die Kettlebells vor dir.
2
Mach einen Schritt zur Seite, geh in einen Ausfallschritt und lass die Kettlebells zwischen deine Beine fallen.
3
Abstoßen, zurück zur Startposition. Wiederholen.
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