Estensione Overhead del Tricipite con Kettlebell

: Fai attenzione a posizionare la KB sopra la testa. Spingi i gomiti in avanti mantenendoli vicini al corpo.
: Cerca la sensazione di allungamento nei tricipiti. Estendi i gomiti finché i pugni non sono rivolti verso il soffitto.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Intermedio
Força: Spingi
Mecânico: Isolamento

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Guia do Exercício Estensione Overhead del Tricipite con Kettlebell - Treino Tricipiti | MuscleWiki