Rwanie Jednorącz z Kettlebell

: Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków, kettlebell między nogami.
: Zrób przysiad, chwyć kettlebell, mocno wyrzuć biodra i unieś kettlebell nad głowę.
: Bezpiecznie opuść kettlebell do pozycji wyjściowej.

Masculino

Simplifique seu treino, em qualquer lugar