Remada T na Máquina com Apoio Peitoral

: Deite-se no apoio peitoral e segure as alças. Levante a barra do gancho de apoio.
: Puxe a barra até o peito e, na parte inferior de cada repetição, estenda completamente os cotovelos.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Iniciante
Força: Puxe
Pegadas: Com a mão por cima, Submão, Neutro
Mecânico: Composto

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