MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Latissimus dorsi
/
Makine Destekli Göğüs T Bar Kürek Çekişi
Makine Destekli Göğüs T Bar Kürek Çekişi
Yeni başlayan
1
Göğüs pedi üzerine uzan ve kulpları kavra. Çubuğu tutucu kancadan çıkar.
2
Barı göğsüne çek, her tekrarın dip noktasında dirseklerini tamamen düzleştir.
Lats Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Yeni başlayan
Força
Çekme
Pegadas
Sarkaç, Alttan Tutuş, Nötr
Mecânico
Bileşik
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
Guia do Exercício Makine Destekli Göğüs T Bar Kürek Çekişi - Treino Latissimus dorsi | MuscleWiki
