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Mergulhos na Máquina
Mergulhos na Máquina
Iniciante
1
Sente-se na máquina e segure as alças.
2
Empurre as alças para baixo até que os cotovelos estejam quase estendidos.
Chest Exercise
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Pec Exercise
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Guia do Exercício Mergulhos na Máquina - Treino Peito | MuscleWiki
