مكبس رفع الأثقال المائل السفلي بأوزان قرصية

: اضبط وسادة المقعد بحيث تتناسب مع طولك.
: ادفع الوزن للأمام حتى تكاد مرافقك أن تمتد بالكامل. عد إلى وضع البداية دون السماح للوزن بالراحة في الأسفل حتى تنهي مجموعتك.

Masculino

Simplifique seu treino, em qualquer lugar