MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie grzbietu
/
Wiosłowanie na maszynie
Wiosłowanie na maszynie
Początkujący
1
Dopasuj siedzisko do swojego wzrostu.
2
Połóż łokcie na podkładce pod łokcie. Pociągnij drążek do przodu, aż prawie dotknie twojego brzucha.
Lats Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Początkujący
Força
Przyciągaj
Pegadas
Brak
Mecânico
Izolacja
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
Guia do Exercício Wiosłowanie na maszynie - Treino Mięśnie grzbietu | MuscleWiki
