MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Трицепс
/
Отжимание на медболе
Отжимание на медболе
Средний
1
Поставьте руки на медбол, примите положение для отжиманий.
2
Выполните отжимание, соблюдая правильную технику.
Triceps Exercise
Arm Exercise
Как выполнять отжимание
Pecs
Mid and Lower Chest Exercise
Pec Exercise
Как выполнить отжимание
Chest Exercise
Tricep Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Средний
Força
Жим
Pegadas
Нейтральный
Mecânico
Базовое
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
Guia do Exercício Отжимание на медболе - Treino Трицепс | MuscleWiki
