- PrimárioSecundárioTerciário
- Dificuldade
- शुरुआती
- Força
- खींचें
- Pegadas
- उंडरहैंड
- Mecânico
- कंपाउंड
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
- Stand on band, hinge forward with neutral spine.
- Row elbows out wide, squeezing shoulder blades back.
- Lower slowly, maintaining bent-over position.