Mini Band Bent Over Row

: Stand on band, hinge forward with flat back.
: Stand on band, hinge forward with flat back.
: Lower under control, maintaining core tension.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Novice
Força: Pull
Pegadas: Underhand
Mecânico: Compound

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Guia do Exercício Mini Band Bent Over Row - Treino Lats | MuscleWiki