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Trizepsdrücken mit Miniband
Trizepsdrücken mit Miniband
Anfänger
1
Miniband um die Handgelenke legen.
2
Halte eine Hand auf Schulterhöhe und drücke die andere Hand nach unten.
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Guia do Exercício Trizepsdrücken mit Miniband - Treino Trizeps | MuscleWiki
