Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Step one foot forward under torso.
: Alternate steps continuously, keeping hips stable.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Yeni başlayan
Força: Çekme
Pegadas: Hiçbiri
Mecânico: İzolasyon

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Guia do Exercício Mini Band Walking Mountain Climber - Treino Karın Kasları | MuscleWiki