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Usa la barra en V.
Sujeta el accesorio mientras te sientas en la máquina y coloca las piernas bajo las almohadillas.
Tira de la barra hasta la clavícula, luego vuelve a subir hasta que los brazos estén extendidos.
Guia do Exercício Jalón con agarre neutro - Treino Dorsales | MuscleWiki