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Puxada Neutra
Puxada Neutra
Iniciante
1
Use o pegador em V.
2
Segure o acessório enquanto se senta na máquina e posicione as pernas sob as almofadas.
3
Puxe a barra até sua clavícula, então retorne-a até que seus braços estejam estendidos.
Lats Exercise
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Guia do Exercício Puxada Neutra - Treino Dorsais | MuscleWiki
