MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie skośne
/
Boczny Rzut Piłką Lekarską z Partnerem
Boczny Rzut Piłką Lekarską z Partnerem
Początkujący
1
Stań obok partnera, twarzą do niego.
2
Rzuć piłkę lekarską na stronę partnera.
3
Złap i powtórz rzut na drugą stronę.
Obliques Exercise
Jak wykonać rzut boczny z partnerem
Obliques
Ab Exercise
Jak wykonać boczny rzut z partnerem
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Początkujący
Força
Przyciągaj
Mecânico
Izolacja
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
