Vitruvian Göğüs Fly

: Bench'e sırtüstü düz uzan.
: Dirseklerini çoğunlukla düz tut ve kollarını yere doğru indir.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Başlangıç
Força: İtme
Pegadas: Nötr
Mecânico: İzolasyon

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