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Patinação para Abertura Lateral
Patinação para Abertura Lateral
Iniciante
1
Fique em pé no reformer, com os pés nas plataformas, incline o tronco para a frente e mantenha a coluna neutra.
2
Empurre o carro para fora.
3
Retorne ao centro com controle, mantendo a postura ereta.
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