- Assumi la posizione del Guerriero II, con il piede destro avanti e il piede sinistro indietro.
- Unisci le mani in posizione di preghiera all'altezza del cuore.
- Espira e ruota il busto a destra, portando il gomito sinistro all'esterno del ginocchio destro.
- Mantieni per qualche respiro, poi ripeti dall'altro lato.
