Wiosłowanie Vitruvian

: Zawiasuj w biodrach, pochyl się do przodu. Trzymaj proste plecy.
: Wyprostuj łokcie całkowicie, a następnie przyciągnij je w stronę sufitu.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Początkujący
Força: Przyciągaj
Pegadas: Chwyt od góry, Neutralny
Mecânico: Wielostawowe

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode