ヴィトルヴィアン・ロー

: 股関節を軸に前傾する。背中はまっすぐに保つ。
: 肘を完全に伸ばしてから、肘を天井に向かって引き寄せる。

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 初心者
Força: プル
Pegadas: 順手, ニュートラル
Mecânico: 複合種目

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode