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Vitruvian Remada Unilateral
Vitruvian Remada Unilateral
Iniciante
1
Adote uma posição escalonada e incline-se a partir do quadril.
2
Segure uma das alças e puxe o cotovelo em direção ao teto.
Lats Exercise
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Guia do Exercício Vitruvian Remada Unilateral - Treino Dorsais | MuscleWiki
