Arremesso com Bola Medicinal

: Levante a bola medicinal acima da cabeça.
: Arremesse a slam ball no chão com força.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Iniciante
Força: Empurre
Pegadas: Neutro
Mecânico: Composto

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício Arremesso com Bola Medicinal - Treino Abdominais | MuscleWiki