- PrimárioSecundárioTerciário
- Dificuldade
- Principiante
- Força
- Tirar
- Pegadas
- Agarre por encima
- Mecânico
- Ejercicio compuesto
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- Comienza en bisagra de cadera, inclínate hacia adelante manteniendo la espalda plana. Asegúrate de que los codos estén completamente extendidos.
- Tira de la barra hasta tu esternón.