MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
広背筋
/
ストレッチ器具
ストレッチ器具
中級
1
テコを効かせるために足をレッグパッドに置き、アタッチメントを握る。
2
腕を伸ばし、頭が腕の間にある状態で始める。
3
引き始める。引くときは、ハンドルが胸に当たるまで体を後ろに傾ける。
Lats Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
中級
Força
プル
Pegadas
順手
Mecânico
複合種目
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷