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TRX Elevación de Gemelos
TRX Elevación de Gemelos
Principiante
1
Sujeta las correas TRX por debajo de los brazos y coloca las asas en las axilas.
2
Inclínate hacia delante apoyándote en las correas.
3
Mantén el cuerpo recto e inicia la elevación de gemelos levantando los talones del suelo.
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Guia do Exercício TRX Elevación de Gemelos - Treino Gemelos | MuscleWiki
