TRX Сгибание рук на бицепс

: Возьмитесь за ремни TRX обратным хватом и отклонитесь назад, отводя корпус от точки крепления.
: Держите локти высоко, сгибая их. Подтяните кулаки к лбу.

Masculino

Simplifique seu treino, em qualquer lugar