MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
TRX Prostowanie Tricepsu
TRX Prostowanie Tricepsu
Początkujący
1
Chwyć obie taśmy TRX i pochyl się do przodu. Taśmy powinny być przełożone przez każde ramię.
2
Trzymaj łokcie przy ciele, następnie zginaj i prostuj je w łokciach.
Tricep Exercise
Total Resistance Exercise
Arm Exercise
triceps
Triceps Exercise
TRX Exercise
Jak wykonać francuskie wyciskanie na TRX
ćwiczenie TRX dla początkujących
Jak wykonać francuskie na TRX
długa głowa
TRX
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Początkujący
Força
Pchnij
Pegadas
Chwyt od góry
Mecânico
Izolacja
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
