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Squat con TRX
Squat con TRX
Principiante
1
Tieni le due cinghie TRX e inclina il corpo allontanandoti dal punto di ancoraggio.
2
Fletti fianchi e ginocchia fino alla posizione di squat.
3
Puoi usare le braccia e le cinghie per riportarti nella posizione di partenza.
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Guia do Exercício Squat con TRX - Treino Glutei | MuscleWiki
