Vitruvian Wood Chopper Ajoelhado

: Segure o acessório com as duas mãos e ajoelhe-se.
: Gire cruzando o corpo.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Iniciante
Força: Puxe
Pegadas: Neutro
Mecânico: Isolamento

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Guia do Exercício Vitruvian Wood Chopper Ajoelhado - Treino Oblíquos | MuscleWiki