MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Göğüs
/
Sağlık Topu Üzerinden Yürüyerek Şınav
Sağlık Topu Üzerinden Yürüyerek Şınav
Orta seviye
1
Bir elinizi medicine topuna, diğerini yere koyun.
2
Şınav yapın; pozisyon değiştirmek için ellerinizi yürütün.
Chest Exercise
Pec Exercise
Walkover Şınavı Nasıl Yapılır
Mid and Lower Chest Exercise
Walkover Şınavı nasıl yapılır
Pecs
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Orta seviye
Força
İtme
Mecânico
Bileşik
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
