Sağlık Topu Üzerinden Yürüyerek Şınav

: Bir elinizi medicine topuna, diğerini yere koyun.
: Şınav yapın; pozisyon değiştirmek için ellerinizi yürütün.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Orta seviye
Força: İtme
Mecânico: Bileşik

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício Sağlık Topu Üzerinden Yürüyerek Şınav - Treino Göğüs | MuscleWiki