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Arremesso Woodchopper com Bola Medicinal
Arremesso Woodchopper com Bola Medicinal
Iniciante
1
Fique de lado, ao lado de uma parede.
2
Balance a bola medicinal pelo corpo e arremesse-a contra a parede.
3
Pegue e repita o arremesso para o outro lado.
Ab Exercise
Como fazer o arremesso woodchopper
Obliques
Como Fazer o Arremesso Woodchopper
Obliques Exercise
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