Бросок медбола — рубка дров

: Встаньте боком к стене.
: Раскачивайте медбол через корпус и бросайте его о стену.
: Поймай и снова брось в другую сторону.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Новичок
Força: Жим
Mecânico: Базовое

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode