Калькулятор макронутриентов

Макронутриенты (макросы) обычно определяются как три субстрата, которые используются организмом для производства энергии. Этими энергетическими субстратами являются углеводы, жиры и белки. Вместе макронутриенты создают общую калорийность пищи.

Узнайте больше о макронутриентах и их важности в вашем рационе. Прочитать наше руководство