- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Средний
- Kuvvet
- Жим
- Mekanik
- Базовое
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Примите положение для отжиманий.
- Опусти грудь, взрывно оттолкнись вверх, хлопни в ладони.
- Приземляйтесь мягко, повторите заданное количество раз.