Bosu Ball बाइसेप कर्ल

: bosu को लंबवत पकड़ें।
: कोहनियाँ मोड़कर bosu को अपनी ठोड़ी की ओर खींचें।

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: शुरुआती
Kuvvet: खींचें
Mekanik: आइसोलेशन

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Bosu Ball बाइसेप कर्ल Egzersiz Rehberi - बाइसेप्स Antrenmanı | MuscleWiki