MuscleWiki Logo

Bosu Ball असमान पुश-अप

एक हाथ Bosu पर रखें, दूसरा फर्श पर रखें।
छाती को जमीन तक नीचे लाएं, शरीर सीधा रखें।
शुरुआत की स्थिति पर वापस ऊपर आएँ।
Bosu Ball असमान पुश-अप Egzersiz Rehberi - छाती Antrenmanı | MuscleWiki