MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Chest
/
Bosu Ball Walkover Pushup
Bosu Ball Walkover Pushup
Intermediate
1
Place both hands on Bosu, wider than shoulder-width.
2
Perform a pushup, then walk hands to the other side.
3
Perform another pushup, repeat back and forth.
Pecs
How to do Walkover Pushup
Bosu
Pec Exercise
Chest Exercise
How To Do A Walkover Pushup
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Intermediate
Kuvvet
Push
Kavramalar
Neutral
Mekanik
Compound
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷