- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Principiante
- Kuvvet
- Tira
- Kavramalar
- Sopra mano
- Mekanik
- Isolamento
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

- Posiziona i cavi in alto. Usa l'impugnatura a corda. Assumi la posizione di semiginocchio.
- Tira la clip metallica al centro della corda fino al ponte del naso.


