MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Peito
/
Cable Standing Alternating Incline Chest Press
Cable Standing Alternating Incline Chest Press
Iniciante
1
Stand facing away from low cables with handles beside your chest.
2
Press one handle forward and upward until your arm is extended.
3
Return under control, then press with the opposite arm.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Iniciante
Kuvvet
Empurre
Kavramalar
Com a mão por cima
Mekanik
Composto
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷