- Párate, equilibra sobre el pie derecho, pie izquierdo detrás, rodillas ligeramente flexionadas.
- Salta a la izquierda, aterriza con el pie izquierdo y con el derecho detrás, balanceando los brazos.
- Sigue saltando de lado a lado, manteniendo el equilibrio y la velocidad, como un patinador de velocidad.


