MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Press de pecho con balón medicinal — lanzamiento en pareja
Principiante
1
Mantente erguido, tu compañero te lanza la pelota medicinal al pecho.
2
Atrapa la pelota y empújala de vuelta a tu compañero. Repite.
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Principiante
Kuvvet
Empuje
Mekanik
Ejercicio compuesto
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
Press de pecho con balón medicinal — lanzamiento en pareja Egzersiz Rehberi - Pecho Antrenmanı | MuscleWiki
