- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Beginner
- Kuvvet
- Push
- Mekanik
- Compound
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Stand tall, partner tosses medicine ball to chest.
- Catch ball and press it back to partner. Repeat.