MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Göğüs
/
Medicine Topu Göğüs Pressi - Partner Atışı
Medicine Topu Göğüs Pressi - Partner Atışı
Başlangıç
1
Dik dur, partner ilaç topunu göğsüne fırlatır.
2
Topu yakala ve partnerine geri ver. Tekrarla.
Pecs
Pec Exercise
Partnerli Göğüs Pres Atışı Nasıl Yapılır
Chest Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Başlangıç
Kuvvet
İtme
Mekanik
Bileşik
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
