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Estiramiento de pecho — Variación cuatro

Eleva los brazos a la altura de los hombros, completamente extendidos frente a ti.
Lleva los brazos despacio por detrás de la espalda, manteniéndolos a la altura de los hombros.
Pausa unos segundos y vuelve a la posición inicial.
Estiramiento de pecho — Variación cuatro Egzersiz Rehberi - Pecho Antrenmanı | MuscleWiki