MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bizeps
/
Ez Bar Drag Curl
Ez Bar Drag Curl
Anfänger
1
Grab an EZ bar with an underhand grip.
2
Pull your elbows straight back and let the bar drag against your upper body (or very close to it).
Short Head Bicep Exercise
Arm Exercise
Long Head Bicep Exercise
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Anfänger
Kuvvet
Ziehen
Kavramalar
Unterhand
Mekanik
Isolationsübung
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
