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Marche du fermier avec kettlebell
Marche du fermier avec kettlebell
Débutant
1
Tenez deux kettlebells dans chaque main.
2
Maintenez les omoplates tirées vers l'arrière et marchez pendant la durée indiquée.
Comment faire une marche du fermier avec une kettlebell
Comment réaliser la marche du fermier avec kettlebell
Exercice de kettlebell pour débutants
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